Спортивно-профессиональный клуб "Успех"
Виртуальный тур

Новости


11.12.2017

Школа Спортивного Развития

Равновесие - это способность сохранять устойчивое положение своего тела. Это качество необходимо нам, чтобы передвигаться в помещении и на улице, не задевая предметы, друг друга.
 
Равновесие зависит от состояния вестибулярного аппарата, всех систем организма, а также от расположения общего центра тяжести тела. У дошкольников общий центр тяжести тела расположен высоко, поэтому им трудно сохранять равновесие. Неумение оценивать свои движения в пространстве и во времени, а также по степени мышечных усилий часто приводит к тому, что многие двигательные действия могут выполняться с ошибками, не говоря уже о возможных травмах. Важно усваивать технику небольшими частями, начиная с самых простых и легких форм. 

PlqOSBNkZEg.jpg  JtxMNz7ap0k.jpg


Равновесие развивается в упражнениях, выполняемых на уменьшенной и приподнятой площади опоры, также в упражнениях, требующих значительных усилий, чтобы сохранить устойчивое положение тела. 

-dzo5vVnPXU.jpg  Yist_7gj-BI.jpg

Ни одно статическое положение, ни одно самое простое движение не может осуществляться без достаточного развития функции равновесия, не говоря уже о точных профессиональных двигательных действиях и в любой сфере жизни человека. 
На фото «первые ласточки», стойка на одной ноге.
Филиал Зорге ,14 
Поделиться:

Возврат к списку