Спортивно-профессиональный клуб "Успех"
Виртуальный тур

Новости


18.11.2020

Первенство клуба "Успех" по ОФП

Положение О проведении первенства НРОО СПК «Успех» по ОФП для групп Школы Спортивного развития и каратэ(1 год обучения). 
1.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: - развитие и популяризация ШСР и каратэ в городе Новосибирске, как массового и доступного вида спорта; - привлечение к здоровому образу жизни; - выявление лучших спортсменов ШСР по физической подготовке - подготовка выпускников к аттестации. 2.МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ: Соревнования проводятся «28» ноября 2020 г. в г. о, по адресу: ул. Мира, 59/3 в спортивном зале СПК «Успех» Начало в 10-00. Прием заявок до «25» ноября 2020 г 3.РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ. Общее руководство проведением соревнований осуществляется вице-президентом по спортивно-методической работе Дроздовым Юрием Григорьевичем. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, главный судья – Ильиных Юлия Александровна. 
4.УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ. К соревнованиям допускаются спортсмены, имеющие допуск врача. 1 категория 2012 гр - 8 лет 2 категория 2013 гр - 7 лет 3 категория 2014гр - 6лет янв - июнь июль-дек 4 категория 2015 гр - 5 лет янв - июнь июль - дек 
 5.ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ. Соревнования по ОФП личные по видам: 5.1. сгибание - разгибание рук в упоре лёжа. - количество раз за 60сек (без прогиба в поясничном отделе: ноги, таз, туловище, шея, голова - составляют одну прямую линию, ладони стоят на одной линии, положение рук во время отжимания не менять, плечи над ладонями, стопы вместе,руки сгибаются в локтевом суставе 90° и меньше). 5.2.прыжок в длину с места - см (замер по пяткам, три попытки, зачет по лучшему результату); 5.3.наклон-складка со скамьи - см (зачет по среднему показателю по линейке, приложенной к двум вытянутым ладоням, замер по пальцам, удержание 3 сек) 5.4. челночный бег - 10 м х 3 раз (касание рукой отметки на полу). 5.5. пресс- кол-во раз за 60 сек (подъём туловища с касанием локтями коленей из и.п. – лежа на спине, колени согнуты, зафиксированы только стопы, руки за головой, поясница в положении лёжа и при начале подъёма прижата к полу); 5.6 приседания - количество раз за 60 сек ( из стойки ноги врозь, руки за головой, стопы на ширине плеч, глубокий присед,при подъёме- выпрямление ног, вернуться в ип. Во время выполнения упражнения прыжки, отрыв части стопы от пола - запрещены и в зачёт не идут) 5.7 прыжки через скакалку(1,2,3 категории )- кол-во раз за 60/30сек (прыжки на месте, ноги вместе, вращение скакалки вперед. 1,2 категории за 60сек, 3 категория за 30 сек ) 
 6.ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ. Победитель определяется по лучшему результату суммы всех видов соревнований . 1,2,3 ,3 места – медали и дипломы, следующие 5 лучших - золотой значек, далее 5 - серебряные, остальные - бронзовые значки. Всем участникам – грамоты, памятные призы. 7.ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ. Расходы по проведению и организации соревнований несет Оргкомитет СПК «Успех» Все расходы по проезду, питанию, проживанию спортсменов, тренеров, судей за счёт командирующих организаций. Стартовый взнос 350 руб. с каждого участника. Стартовые взносы используются на приобретение призов.  
8.ЗАЯВКИ. Предварительные именные заявки подаются до «25» ноября 2020г. главному судье – Ильиных Ю.А. по тел. 8 – 952-900-82-99, e-mail: Julia_i08@mail.ru
Поделиться:

Возврат к списку